П'ять вагомих переваг нашого комплексу
- Регулярна адаптація до навантаження за пульсом
- Покращення кровообігу в руховій системі
- Зменшення неприємних кардіальних реакцій
- Практичні відеопротоколи для дому
- Індивідуальне планування від тренера
У sakawa ми поєднуємо досвід клінічного моніторингу і спортивних протоколів: інтервали, силові блоки та рухові ланцюги спрямовані на покращення кровообігу, оптимізацію серцевого ритму та відновлення загального порядку системи.
ПриєднатисяВід
1275
грн
міс.
Тренувальні блоки з точним контролем пульсу та темпу для безпечного посилення серцевої витривалості.
ДеталіПослідовності рухів для стимуляції капілярів та оптимізації внутрішнього русла крові при фізичному навантаженні.
ДеталіКомбінація силових вправ і кардіоінтервалів для зміцнення серця і покращення судинної стійкості.
ДеталіНаш підхід поєднує аналіз стану, побудову системних протоколів та контроль результатів. Ми віримо у поетапну адаптацію: тест — навантаження — корекція — стабілізація. Це дозволяє працювати з серцем і судинами без надмірного ризику.
Тренерський супровід забезпечує корекцію техніки, адаптацію інтервалів і повноцінний план для повсякденної практики.
Тренер безпосередньо працює поруч під час силових інтервалів для безпечної техніки і контролю серцевого відгуку.
Рухові блоки на свіжому повітрі для поліпшення венозного повернення і загальної судинної мобільності.
Фокусні вправи для ніг, що покращують периферійний кровообіг та зменшують застійні явища під контролем тренера.
У полі «Коментар» опишіть ваш стан здоров'я, алергії, хронічні обмеження та бажану інтенсивність — це допоможе тренеру створити безпечний і ефективний план.